Assessoria de Corrida

Trabalhamos com treinos individualizados, disponibilizados a cada 4 semanas, via plataforma on-line.
Cada treino é detalhado para que o aluno o execute com total autonomia, seja na rua ou esteira, utilizando a base de corrida da PN nos horários pré-determinados ou no horário de sua preferência.

Assessoria de Corrida

Trabalhamos com treinos individualizados, disponibilizados a cada 4 semanas, via plataforma on-line.
Cada treino é detalhado para que o aluno o execute com total autonomia, seja na rua ou esteira, utilizando a base de corrida da PN nos horários pré-determinados ou no horário de sua preferência.

O que inclui?

Fique por dentro de como é feita e o que inclui a assessoria de corrida!

Preenchimento de formulário

Dados pessoais, histórico de treinamento, preferências com relação à corrida, disponibilidade para treinar.

Agendamento de teste prático

Para entender a aptidão física para a corrida. Os dados do teste fornecem informações para a elaboração, de forma individualizada, das planilhas de treinos.

Treinos disponibilizados online

De acordo com a frequência semanal escolhida, os treinos são disponibilizados na plataforma on-line.

Acesso à base de corrida, diariamente

Para executar seus treinos, poderá ir à base de corrida, diariamente ou no horário e local de sua preferência (sem o acompanhamento presencial do treinador no momento do treino).

Horários:
Segunda a Sexta-feira: 6h às 8h
Terça e Quinta-feira: 18h30 às 20
Sábado: 6h30 às 9h (aos sábados, o local pode variar e é informado pela PN previamente).

Base física em provas

Estrutura montada em provas de corrida, conforme calendário da Assessoria.

Estratégias para provas

Estratégias específicas para provas sempre que necessário.

Assessoria presencial ou remota

O trabalho também pode ser feito 100% à distância, inclusive os testes.

Suporte personalizado

Suporte do treinador tanto na base da PN como on-line, via plataforma.

Como começar?

 

  • Escolha seu plano e preencha nosso formulário: dados pessoais, histórico de treinamento, preferências com relação à corrida, disponibilidade para treinar.

  • Nossa equipe fará contato com você para agendamento e orientações sobre o teste prático para que se entenda a aptidão física para a corrida.

  • A partir dos dados do teste, as planilhas de treinos são elaboradas de forma individualizada e disponibilizadas online para o aluno.

Conheça abaixo os planos da PN e venha correr com a gente!

    Como começar?

     

    • Preenchimento de formulário: dados pessoais, histórico de treinamento, preferências com relação à corrida, disponibilidade para treinar.

     

    • Nossa equipe faz contato com cada aluno para agendamento e orientações sobre o teste prático para que se entenda a aptidão física para a corrida.

     

    • Os dados do teste fornecem informações para a elaboração, de forma individualizada, das planilhas de treinos.

    Planos PN Assessoria Esportiva

    Caminhada/Corrida*

    1 MÊS

    1xR$ 210
    • Valor total do plano
    • R$ 210

    4 MESES

    4xR$ 180
    • Valor total do plano
    • R$ 720

    8 MESES

    8xR$ 165
    • Valor total do plano
    • R$ 1.320

    12 MESES

    12xR$ 150
    • Valor total do plano
    • R$ 1.800
    SAIBA MAIS

    *Os planos de Caminhada/Corrida serão fechados mediante assinatura de contrato e pagamento.

    • Para parcelamento: cartão de crédito.
    • Para pagamento à vista do VALOR TOTAL DO PLANO: PIX, cartão de débito ou crédito. Não há parcelamento em PIX ou dinheiro.
    • Para pagamento do valor total dos planos de 4, 8 ou 12 meses, à vista, via PIX, há desconto de 7%. Não há desconto para pagamento à vista no crédito ou débito.
    • Não há nenhum pagamento a ser feito para a plataforma on-line Training Peaks (usuário no modo básico).